Snel en gemakkelijk buikvet verliezen

We willen allemaal wel wat buikvet verliezen. Toch is dat nog knap lastig door alle shakes en zelfbenoemde voedingsdeskundigen die resultaat beloven. Gelukkig werken deze simpele oefeningen echt! Je hebt er helemaal niets voor nodig en je kunt het super gemakkelijk thuis doen. Het kost maar 7 minuutjes tijd en je kunt tot wel 5 centimeter buikvet in een week verliezen!

Je hoeft niet naar de sportschool

Niet iedereen is er voor gemaakt om drie keer per week in de sportschool te staan of een rondje te gaan rennen. Dit kan soms heel veel moeite kosten en is voor sommige mensen een vervelende drempel. We houden ons liever bezig met een andere hobby, in plaats van te zweten op een loopband en ons bekeken te voelen in de sportschool. Gelukkig kan je deze oefeningen om buikvet te verbranden gewoon lekker thuis doen; je hoeft de deur niet uit en hebt toch in 7 minuten het gewenste resultaat! Lees snel verder op de volgende pagina voor de oefeningen.